Upper Body Warm-Up Set 1

Effektives Aufwärmen Maximale Leistung. Optimale Vorbereitung

• perfekte Kombination aus drei leistungsstarken Tools
• Dein Oberkörper wird  ideal auf jedes Training vorbereitet
• Egal ob Functional Fitness, Cross-Training oder klassisches Krafttraining 

J1 Speed Rope | Springseil

• Hochpräzisen Kugellager für schnelle, flüssige Rotationen
• Ideal für Cardio-, Footwork- und Koordinationsübungen
• Perfekt zum Aufwärmen und um die Herzfrequenz in kürzester Zeit nach oben zu bringen
• Unser J1 Jump Rope wird in einer ausreichenden Länge geliefert, so dass es auch Personen mit einer Körpergröße von bis zu 2,05 Meter nutzen können
• Ultraleichte Griffe für schnelles Drehen
• Sanftes, ruckelfreies Rotationserlebnis
• Optimal für Double Unders und High-Speed-Workouts
• Die Griffe weisen eine Rändelung auf, sind leicht und liegen gut in der Hand

Widerstandsband | 10 kg Resistance

• Band bietet leichte bis mittlere Spannung – ideal zur Aktivierung sensibler Muskelgruppen im Schulter- und Rückenbereich
• Perfekt für Mobilisation, Rotatorenmanschetten-Übungen oder dynamische Warm-Ups
• Anwendungsbereiche: Schulter- und Rotatorentraining, Leichte Zugübungen zur Körperaktivierung, Technik-Drills und Mobility

Widerstandsband | 30 kg Resistance

• Stärkerer Widerstand eignet sich  für kraftintensivere Warm-Up-Bewegungen, stabilisierende Übungen und gezielte Muskelvorbereitung für schwere Lifts
• Anwendungsbereiche: Aktivierung großer Muskelgruppen (Lat, Brust, Rücken), Dynamische Zug- und Druckbewegungen, Vorbereitung auf Klimmzüge, Bankdrücken und Overhead-Lifts

Vorteile des Sets

• Ganzheitliche Oberkörper-Aktivierung durch Zieh-, Druck- und Stützbewegungen
• Ideal für Warm-Up, Mobility & Techniktraining
• Platzsparend, flexibel & überall einsetzbar
• Für Einsteiger & Fortgeschrittene geeignet

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