R5 Boost | Power Rack

Das R5 Boost Power Rack von Atletica

• Die Vollausstattung für ein intensives Ganzkörpertraining
• Platzsparende All-in-One-Lösung für das Krafttraining zu Hause
  
• Wir bieten das R5 Boost Power Rack in zwei Höhen an: 195 cm für niedrigere Decken und in 213 cm Standardhöhe
• Hochwertigen Stahllegierungen, die eine um 20 % gesteigerte Werkstoffsteifigkeit aufweisen, sorgen für eine hohe Belastungsgrenze
• Auch bei schwungvollen Calisthenics Übungen kommt das R5-Boost Power Rack nicht ins Wanken
• Um ein zusätzliches Gegengewicht zu schaffen, können die J-Hooks an den hinteren Uprights schwer beladen werden

R5 Boost Power Rack Grundausstattung

• Im Lieferumfang ist ein Chrome Adapter enthalten, der ein Downsizing der Gewichte von 50 mm auf 30 mm erlaubt
• Die Pins im hinteren Bereich des Power Racks können im Durchschnitt 5 bis 10 Hantelscheiben pro Seite aufnehmen
• Die robuste Stahl- und Aluminiumkonstruktion ist mit ihren 126 kg Eigengewicht standfest und belastbar
• Das R5 besteht aus Vierkantrohren mit einer Kantenlänge von 50 mm und einer Stahldicke von 2 mm - die Lochdurchmesser betragen 25 mm
• Der Rahmen wurde auf 700 kg getestet und bietet genügend Stabilität, selbst für anspruchsvolle und schwere Powerlifting Übungen.
• Mit der maximalen Belastbarkeit des Power Cage von 700kg wird die vorgeschriebene Tragfähigkeit der Böden in Wohnungen nicht überschritten.
• Anders als bei starren Sicherheitsarmen aus Stahl (Pin Pipes), lassen sich die Safety Straps in unterschiedlichen Höhen am Power Cage anbringen
• So kannst du beispielsweise deinen Kopf oder Hals beim Bankdrücken schützen, sollte dir die Hantelstange in einem Moment der Unaufmerksamkeit entgleiten
  
• Die Belastungsgrenze pro Gurt (pro Seite) liegt bei 550 kg und werden in vergleichbarer Form bei Industriekränen eingesetzt
• Die Rahmentiefe des Power Rack ist mit 168 cm ausreichend, um eine komplette Schrägbank im Inneren des Racks unterzubringen
• Die Power Cage beträgt 118 cm und ist somit ideal für ein einfaches Ablegen von olympischen Langhanteln, aber auch Specialty Bars mit einem Innenmaß von 123 cm und mehr
• Ausreichend Platz ermöglicht dir die Ausführung raumgreifender Übungen in flexiblen Trainingswinkeln

Power Rack Zubehör

• Mit den Jammer Arms kannst du Grundübungen, wie Bankdrücken, Schulterdrücken und Squats ohne Langhantel ausführen
• Die Jammer Arms lassen sich unabhängig voneinander nutzen, sodass sie sich auch für unilaterale Übungen und zur Beseitigung muskulärer Dysbalancen ideal eignen
• Auch fortgeschrittene Athleten können von der vorgegebenen Wegstrecke profitieren
• Besonders groß ist dabei der Übertrag auf Schlag- und Wurfsportarten
• Die Jammer Arms sind so befestigt, dass sie sich nur in einer festen Kreisbahn bewegen lassen
• Durch die radial geführten Bewegungen reduzieren vor allem unerfahrene Sportler das Verletzungsrisiko enorm
• Das Trainingsgewicht wird mittels Bumper Plates eingestellt und kann somit individuell und unabhängig vom Trainingsstand gewählt werden
• Trainiere Rücken, Schultern, Arme und Bauch an einer professioneller Multigrip Pull-Up Bar aus der R8 Serie
• Die Klimmzugstange ist mit 32 mm Durchmesser ideal zum ergonomischen Greifen
• Die Stange ist komplett mit Knurling (Rändelung) überzogen für ausreichend Grip
• Trainiere den Latissimus sowie den Kapuzen- und Rauten Muskel der Latzug Maschine
• Der Latzug kann sowohl mit 30 mm als auch mit 50 mm Gewichten genutzt werden
• Die hintere Säule besteht komplett aus Chrom uns ist somit resistent gegen Stöße und Kratzer
• Der zweite Seilzug am unteren Ende des Latzugs kann sehr vielfältig für Bizeps Curls, Trizeps Übungen sowie Rudern eingesetzt werden
• Die im Lieferumfang enthaltene 32 mm Trizeps Stange ist mit Knurling für einen besseren Grip versehen
• Der Plate Load Latzug und die Rudereinheit übersetzen das Gewicht ohne Verlust
• Der optional erhältliche Legblocker erlaubt dir schwere Klimmzüge an der Latzug Maschine auszuführen
• Die Kugellager der Rollen sind geräuscharm
• Der Rahmen besteht aus mattem Chrome, was eine Resistenz gegen Stöße der Gewichte bietet

Ganzkörpertraining im Power Cage

• Trainiere den Delta- und Brustmuskel sowie den Trizeps beim Bank- und Schulterdrücken
• Setze einfach eine komplette Hantelbank in das Power Rack und nutze die vorderen J-Hooks für Bankdrücken
• Verstell den Winkel der Schrägbank und trainiere deine Schultern
• Trainiere Delta- und Brustmuskel sowie Trizeps beim Bank- und Schulterdrücken
• Trainiere alle Muskelgruppen beim Training am Schlingentrainer
• Es eignet sich zum Trainieren ganzer Muskelketten für ein effektives Ganzkörpertraining
• Jammer Arms erweitern deine Trainingsmöglichkeiten um zahlreiche weitere Eigengewichtsübungen

Hantelscheiben und Langhantel sind nicht im Set mit enthalten!

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